摄影实践心得

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    一、要想尽快学会摄影 必须练好基本功

    一要熟悉相机性能。看说明，功能和主要的技术参数要知道，不管是自动的还是单反机，这都是最基本的，也是必须的；要熟悉每一个按纽、菜单的作用，应用起来就会得心应手，好照片才能信手拈来。看书，这要平时多学习多积累摄影方面的知识，关键时刻才不会手忙脚乱。这里也包括你的镜头——不同的镜头用于不同的拍摄，选好合适的镜头也是拍摄好照片的关键之一。

    二要学会正确的拿相机、站立姿势以及呼吸和按快门的方法。特别是在没有脚架或较慢速度以及特殊环境拍摄的情况下，保持人体的稳定，减少相机抖动，对提高作品的成功率十分有益。

三要多拍多练，才能运用自如。好场景无处不在，好作品随时都有，相信功夫不负有心人。可以在各种天气和光线条件下，在一个场景中，可以拍全景、中景、特写和顺光、侧光、逆光以及仰拍、俯拍、平拍等等不同的照片；要尝试不同的拍摄，运用不同的模式和不同的设定，对比拍摄效果，从中领会和掌握拍摄要领；所有的技能都是熟能生巧，不要觉得你的相机不够好，最好的相机就是你手里的相机；量的积累一定会有质的变化。

    四要多看好片大片。要研究优秀作品，怎么拍的？拍摄参数？构图技巧？曝光技巧？长期坚持，就会在你的印象中逐渐形成什么照片才是好照片好作品，在你自己拍摄创作时，你会自然而然地向优秀作品看齐、靠近；同时，还要分析自己的照片，从老照片中找毛病、发现问题并改正，不再犯以前犯过的错误，你会在不知不觉中进步。

    五要学会用眼睛来摄影。即使是没有带着相机，也可以用眼睛和手势去构图去捕捉美好的瞬间和精彩的画面。这样可以练习你在纷繁的景物中一眼就能发现独特的东西，举起相机就能准确定位、迅速构图，而不是不知道拍什么好或者拍的图片没有主题。

    六要培养和保持摄影的兴趣、激情。相机最好经常带在身边，有条件要多参加摄影培训、采风活动，要有心得经验交流，多听听别人对你作品的意见，点评图片尤为有益；还要注重文学、美术、音乐等方面知识的学习和积累，尤其是画画，你可以学习画家的构图、色彩搭配、光线运用等，这些对摄影的理解、作品创作和鉴赏都有帮助。当然，文字写作能力在新闻摄影中不可缺或。

二、要想用好相机 必须掌握的基本知识

1、光圈（F）

    用人眼比如，大光圈即睁大眼睛，光线不好时睁大眼睛才能看清景物，也就是让更多的光线进入到你的眼睛里，或者说光线不够时，可以采用加大光圈来增加进光量，使所拍照片能暴光正确而不会太暗；小光圈即眯起眼睛，光线太强烈时眯起眼睛才能看清景物，也就是减少光线进入眼睛，或者说光线太强时，可以采用降低光圈来减少进光量，使所拍照片不会暴光过量而发白。

    光圈（F）的数值越小（如F2.8），表示光圈越大（眼睛睁的越大），光圈越大景深越小，前景、背景的虚化程度就越高（看焦点近处的景物清晰；数值越大（如F22），表示光圈越小景深越大（眼睛眯得越很），景物清晰的范围就越大。

2、光圈优先暴光模式（A、AV）

    相机的光圈越大，则单位时间通过的光量越多，反之则越少。我们通过选定调整光圈的大小，由相机程序自动匹配相应快门速度，以满足正确暴光，同时满足你的创作需要，如虚化背景，突出主题；全景清晰，全要素展示。

    光圈优先是我们在新闻摄影中运用最多的一种暴光模式；一般光圈F11左右时，色彩还原、画质最佳；F5.6时，锐度最佳。一般情况下，相机光圈设在F11，随时保持较好的实战状态。

3、景深

    使用光圈、焦距和拍摄距离来控制画面景深是个重要的拍摄技巧。所谓景深，就是所对焦点前后的清晰距离。

光圈与景深：光圈大景深就小，焦点以外的景物就会变得逐渐模糊。

拍摄距离与景深：在镜头和光圈不变时，相机距离拍摄主体越远，同时主体距离背景越近，景深就越大，相反景深就越小；我们可以通过前后移动自己的位置来调节景深。

4、黄金分割法、九宫格法、三分法

    这是摄影的经典构图法。黄金分割1：1.618，这一产生美感的最佳比例用在摄影构图上，即拍摄对象主体的位置安排在画面中心偏左或偏右一点的位置，避免放在正中心，使其耐看又不失平衡。

    九宫格法、三分法也是运用这个原理，把主体大致放在交叉点的位置，以避免画面的呆板。

5、快门（S）

    快门主要是用来控制光线照射感光元件的时间长短，以此来调节照片的视觉效果。换句话说就是眨眼睛的速度快慢，就是多看一会或少看一会。眨眼睛的速度快也就是少看一会，暴光的时间短，就能捕捉到物体高速运动的瞬间；反之暴光的时间长，就能记录景物的运动轨迹；也就是高速快门凝固瞬间，慢速快门记录轨迹。

    清晰地拍摄快速运动物体，如凝固的水珠、飞行的小鸟、运动员跳跃，1/2000秒、 1/4000秒…快门速度可以尽量快一些；拍摄景物的运动轨迹，表现动感，如轻纱般的云雾、流水、瀑布和运动员跳跃，快门速度越慢越好，1/10秒、2秒…

    另外：安全快门是指在手持相机拍摄时，快门速度高于1/30秒基本能保证手持拍摄的稳定性，一般能保证画面清晰。

6、快门优先暴光模式

    使用快门优先暴光模式，即通过你选定的快门速度，相机程序自动选择与正确暴光相匹配的光圈组合，实现你凝固瞬间或记录轨迹创意的需要；这种模式多用于运动的物体，适合体育运动等。

7、全自动暴光模式（AUTO）

    全自动暴光模式完全是机器在拍摄，当然，你可以自由构图；在光线均匀（阴天散射光）或者顺光的情况下，可以获得较好的暴光效果；一般新手使用较多；该模式不适合逆光或光差较大的情况下拍摄，也不适合创意拍摄。

    还有一个程序自动模式（P），自动化程度高，但可以修改、调整光圈、速度等参数；要注意的是在下次使用该模式时，应适时调整，以免失误。

8、感光度（ISO）

    我们知道照片的暴光是由光圈和快门决定，但很多人不知道还有一个常常被忽视的重要元素——感光度ISO也可以参与调节。这是感光元件自身具备的调节功能。以前胶片叫多少定，如21定等。反正度数越高，感光速度越快。我们只要知道提高相机的ISO，就能加快感光反应速度，也就是提高了暴光速度；有了较快的暴光速度，保持了相机的稳定，你拍摄的照片才可能是清晰的。这在光线不好、没有支撑、手持相机时非常有用，是解决暴光延时的有效办法。

    ISO设多高为宜？这要根据拍摄现场环境确定，原则上， ISO越高，暴光速度越快，图片表面的颗粒感也越明显，反之更慢、更细腻；在光线较好的情况下，通常设为100-200，好相机一般在800-1000以上才开始出现躁点，放大后才比较明显。

9、暴光补偿

    这是一种暴光控制方式，如果拍摄的照片暴光不足或过暴，在不改变你设定的暴光参数的情况下，通过手动调节可对暴光进行补偿，适当增减暴光量，可以精确地满足你的暴光需要。这是一个经常用到的功能。

10、白平衡（AWB）

    这是一种偏色校正功能，一般设在自动档上。早晚、阴晴、明暗都可相应校正，使色彩还原更真实。其实，除了校正功能外，运用白平衡，同一个场景可以拍摄出不同色调、风格的照片。这是一种很实用的功能。

11、测光方式

A、矩阵测光（评价测光）

    对整个取景范围进行测光，相当于平均测光。比较适合光线反差适中、顺光、光线柔和环境的拍摄。

B、中央重点平均测光

    主要测量取景屏中央20-30%范围的光线。比较适合以中心构图的方式进行的拍摄。

C、点测光

    主要测量取景屏中央2-3%范围的光线。比较适合特殊环境，如逆光人像、局部特写等。

三、拍好一张照片的基本要求
 1、要有正确的姿势，保持拍摄稳定。
 2、要选择合适的机位，要有最佳的表现角度。
 3、要讲究构图，有一定美感。
 4、要把握按下快门的瞬间，抓住有用的画面。
 5、要有正确的暴光，保证照片质量。

四、拍一张好照片的基本要求

1、认真准备。事前考察、构思、预拍；要了解当时当地的天气、环境情况，拍摄对象的个人特点和活动时间、内容、路线、地点，是室内还是室外，是白天还是晚上等，要在设备和机器预置指标、画面构思上准备充分，有条件的最好事先进行预拍。包括器材设备准备。

    2、构图要得当、简洁、新颖。要新要活要有特点，内容协调、主次分明、主题突出、赏心悦目。要充分利用景物、环境、光线、线条、影像以及有一定规律的几何图案和有一定美感的内在韵律。只要能说明问题反映主题，可以不拘形式地构图、用光。

3、视角要刁，与平常人观察事物的思维、视角有所区别。一般人是以平视观察事物，求全求多求艳，应多用非平视的视角拍摄，突出重点或者一点。要有二般的视角。

4、充分利用周边、身旁的景物。恰当地运用好前景、背景，营造氛围、说明主题、辅助信息、美化画面，画面讲究冲击力，人物主次分明，主题鲜明，信息多而不繁，一张照片不仅是一幅画，而还应该是一篇文章、一个好故事。

5、抓住特殊气象，一早一晚是黄金。恶劣天气、危险环境、特殊场合、事件，往往能出好作品。就是大家常说的人有我有，人无我有。别人没有的才有更高价值。

6、要有新闻敏感和预见性。估计、预测可能将要发生的事或者瞬间 ；要有超前的判断，在事先设计好的构图内等待想要的情景出现或者迅速实施抢拍。还要善于引导、诱导，让拍摄对象听你指挥。    

7、画面干净清爽，以小见大，突出主题。一般不要贪全，避免杂乱无章；把眼睛看到的都拍下来很容易，我们要的是看到的最精彩的东西。一定不要繁杂，没有了主题、没有了生命，没有了吸引眼球的东西就会索然无味。

8、贴近拍摄，抓瞬间抓动作抓表情。追求冲击力、感染力，好的新闻图片多是抢拍的，照片拍的太实太平做个痕迹资料可以，要打动人要留下印象困难。

9、要吸收、引进和运用一些文学、美术等方面的知识。图片讲究表现形式、韵味、内涵、美感等等，比如国画中的留白，舞蹈中动作的流畅。气势宏大的大场面要拍，小桥流水、阳春白雪要拍，下泥巴人也不要忘了；还有一点就是要关注你不太熟悉甚至不怎么喜欢的题材，也就是说题材要广泛。

10、要不怕吃苦要有耐心和细心。相机需要举高的尽量比别人的高，需要放低的尽量比别人的低，力求拍到别人想拍没拍到、拍了没你拍的好的照片；要细心观察，寻找、发现新东西好东西；要能守能等，好场景、好新闻有可能出现、发生在最后；要用心去拍，要投入感情，还要动脑筋，拍摄对象的配合很重要，要想办法套近乎消除陌生感和抵触情绪，拉近距离，甚至感动对方，否则，很难拍到理想的照片。比如，站位、动作不配合。

11、几种构图方法

A、中心构图：主体在画面中心突出位置，主次分明，构图稳定，画面饱满，有一定的视觉冲击力，但显呆扳、无生气。

B、三分法构图：前面讲过

C、水平线构图：具有平静、安宁、稳定和舒透的特点。水平横线要平，一般在画面的上或下半部，尽量避开中心位置。

D、垂直线构图：这种自上而下的构图方法，显示景物的高大和深度，表现坚强有力、生机勃勃。

E、对角线构图：画面活泼，有纵深感，突出主体，吸引视线。

F、曲线构图：柔和、浪漫、优美而富有变化，韵律感强。

   另外，还有三角形、放射形、圆形、对称形、对比形等等，各有特点，总的构图准则：画面元素呼应和均衡、相互关联；虚实、动静、明暗、形状对比；

12、精心裁剪，精心加工。进行二次构图二次暴光，不要舍不得裁剪，裁剪的前提条件之一是图片比较大，所以要求我们拍图片尽量设最大画幅（L），好镜头最好用RAW格式；新闻图片的裁剪一般只能做减法不能加法，不能造假；现在软件很多，接片也很有意思，不妨尝试一下。

五、图片新闻报道

1、图片新闻的制作要求

图片新闻就是以图片表现形式为主的新闻。一是图片必须要有新闻，图片是形式是手段，新闻的内涵是灵魂；二是图片必须真实，不能伪造；必须自然，不能摆布；三是抓住动人的瞬间，使之成为历史的瞬间；四是图片也需要背景衬托，包括图片形象信息和文字说明；五是图文并茂。图片主要是展现新闻形象，难以精准地表述新闻要素，必要的新闻要素还必须通过文字来说明；图片报道的文字要围绕图片内在信息来写，文字是图片信息、主题的深化和扩展；要简短明快，画龙点睛，一般多为进行式，图片新闻内容同样要有“五个W”；有的就是一句话。

图片新闻的文字与艺术作品的标题有一定区别，摄影作品一般只要标题，画龙点睛，有直白的，也有意味深长的，诗情画意或者赋予意义，要有一定的想像空间。

2、图片新闻报道中应注意的几个问题

    1）、突出主要人物。主要新闻人物应在靠中间或者靠前或在显著位置或最为清晰，还应注意主要人物的的形象、表情；特别是领导人物的位置。

2）尽量靠近拍摄，多用抓拍。拍摄过程中必要时也可以调整一下姿势，事前也可以做些必要的准备，这不属于摆拍，但不能假拍。事前准备包括环境整理、座位摆放、有关道具摆放、标语位置、灯光等等。

3）遵守拍摄现场纪律，还要注意拍摄对象的工作环境和要求。照片不能出现违规的信息；比如船上工作水上作业要穿救生衣，不许穿拖鞋；实验室要穿白大褂，除批评报道外，会场抽烟、打瞌睡、玩手机等不雅动作都是要规避的。

    4）闪光灯一般不要直射拍摄对象，特别是长者、婴儿和正在进行竞赛以及精密、高危工作者的眼睛。