为进一步普及健康知识,有效提高职工安全健康防护意识,近日,长江委水文下游局开展“职业安全和运动康复”主题培训,共计20余名干部职工参加此次培训。
此次培训邀请了国家体育总局体能康复专家,讲解如何保持正确的站姿和走姿、如何调理久坐人群和运动损伤人群的肩颈腰背痛和膝痛、如何在办公室进行自我恢复等知识,并在现场与大家进行了良好互动。
培训加深了职工对颈椎病、腰腿疼痛、膝痛和各类运动损伤防治知识的了解,引导干部职工建立良好的运动习惯,增强自我保护意识,提高对人体亚健康的认识,达到了预期效果。